秋は食べ物が美味しくて、ちょっと食べ過ぎてしまいます。美味しいものを、安心して美味しく食べる為に、太らない食習慣を身につけておきたいです。では、なぜ秋は食欲が旺盛になるのでしょうか?
本来、野生の動物たちは、いつも食物がある訳ではなく、たくさん食物がある秋のうちにできるだけ多く食べておき、食物の少なくなる冬の生命維持のエネルギー源として蓄えるために食欲旺盛になるようです。
人間にも、多少の野生習性が残っているのか、秋には食欲が旺盛になりがちです。秋に食べ過ぎて、冬に動かず、体重計に乗ってびっくり!そんな経験はありませんか。
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